פילאטיס שיקומי – כשמדע התנועה פוגש טיפול מותאם אישית כאבים אורטופדיים, פציעות ספורט, החלמה לאחר ניתוחים, בעיות יציבה, רצפת אגן חלשה או הגבלות תנועתיות – כל אלה דורשים לא רק מנוחה, אלא גישה טיפולית מדויקת שמבוססת על הבנה עמוקה של מבנה הגוף, מערכות השריר-שלד ונשימה פונקציונלית.
בסטודיו לפילאטיס שיקומי אני מתמקדת בטיפול תנועתי אינטגרטיבי, המבוסס על עקרונות אורתופדיים וביו-מכניים, תוך התאמה אישית לכל מתאמן – לפי מצבו הרפואי, צרכיו הפיזיים והקצב האישי שלו.
במה אני מתמחה:
ליווי שיקומי לאחר ניתוחים (כתף, ברך, גב וכו')
טיפול בכאבים כרוניים: גב תחתון, צוואר, מפרקים
שיקום אחרי לידה וקשיים תפקודיים של רצפת האגן
שיפור יציבה, שיווי משקל וגמישות תפקודית
מניעת הידרדרות במצבים כמו אוסטיאופורוזיס ו-Scoliosis
כל מתאמן עובר הערכה תנועתית מקיפה, כולל תשאול קליני, בדיקת תבניות תנועה ונשימה, ומקבל תוכנית אישית המלווה לאורך הדרך. השיעורים מועברים בקבוצות קטנות או בפורמט אישי, עם מורה מוסמכת בעלת ניסיון בפילאטיס קליני ושיקומי.
התוצאה: חיזוק ממוקד, שיפור תפקוד יומיומי והפחתת כאב – תוך שמירה על גבולות בטוחים ומדויקים לגוף.
למי זה מתאים?
למי שלא מוכן להתפשר על איכות החיים.
לתיאום שיחת ייעוץ ואבחון – שלחו הודעה.