הבלוג שלי

אימוני פילאטים פרטיים
.תוכנית שתפורה רק לך: חיזוק הליבה, גמישות ומטרות אישיות
דיוק ללא פשרות: הדרכה צמודה, טכניקה מושלמת ומניעת פציעות
מרחב בטוח ומעצים: בקצב שמתאים לך, ללא רעשי רקע
ויסות ומודעות: חיזוק הגוף, רוגע ואיזון

פילאטיס שיקומי בהנטינגטון: המדע ומה קורה באימון פרטי
בקצרה על הנטינגטון מחלת הנטינגטון היא מחלה נוירודגנרטיבית תורשתית הגורמת עם השנים לשינויים בתנועה (קוריאה, חוסר יציבות ושינויי הליכה), בתפקוד הקוגניטיבי ובמצב הרוח. התסמינים עשויים

פיברומיאלגיה – הבנה מעמיקה והשפעת הפילאטיס השיקומי
פילאטיס שיקומי – כשמדע התנועה פוגש טיפול מותאם אישית כאבים אורטופדיים, פציעות ספורט, החלמה לאחר ניתוחים, בעיות יציבה, רצפת אגן חלשה או הגבלות תנועתיות –

תנועה טיפולית להפחתת כאב
פילאטיס שיקומי – כשמדע התנועה פוגש טיפול מותאם אישית כאבים אורטופדיים, פציעות ספורט, החלמה לאחר ניתוחים, בעיות יציבה, רצפת אגן חלשה או הגבלות תנועתיות –

חיזוק רצפת האגן אחרי לידה
חיזוק רצפת האגן אחרי לידה – לא עניין של מותרות, אלא של בריאות. אחת ההשפעות המרכזיות של ההיריון והלידה על הגוף הנשי היא היחלשות