
פילאטיס שיקומי בהנטינגטון: המדע ומה קורה באימון פרטי
בקצרה על הנטינגטון מחלת הנטינגטון היא מחלה נוירודגנרטיבית תורשתית הגורמת עם השנים לשינויים בתנועה (קוריאה, חוסר יציבות ושינויי הליכה), בתפקוד הקוגניטיבי ובמצב הרוח. התסמינים עשויים להופיע בעשורים הרביעי–החמישי לחיים ולהתקדם בהדרגה. למה פעילות גופנית ופיזיותרפיה הן קריטיות ב-HD קווי הנחיה קליניים עדכניים ממליצים באופן מפורש על התערבויות פיזיות לאנשים

פיברומיאלגיה – הבנה מעמיקה והשפעת הפילאטיס השיקומי
פילאטיס שיקומי – כשמדע התנועה פוגש טיפול מותאם אישית כאבים אורטופדיים, פציעות ספורט, החלמה לאחר ניתוחים, בעיות יציבה, רצפת אגן חלשה או הגבלות תנועתיות – כל אלה דורשים לא רק מנוחה, אלא גישה טיפולית מדויקת שמבוססת על הבנה עמוקה של מבנה הגוף, מערכות השריר-שלד ונשימה פונקציונלית. בסטודיו לפילאטיס שיקומי אני

תנועה טיפולית להפחתת כאב
פילאטיס שיקומי – כשמדע התנועה פוגש טיפול מותאם אישית כאבים אורטופדיים, פציעות ספורט, החלמה לאחר ניתוחים, בעיות יציבה, רצפת אגן חלשה או הגבלות תנועתיות – כל אלה דורשים לא רק מנוחה, אלא גישה טיפולית מדויקת שמבוססת על הבנה עמוקה של מבנה הגוף, מערכות השריר-שלד ונשימה פונקציונלית. בסטודיו לפילאטיס שיקומי אני

חיזוק רצפת האגן אחרי לידה
חיזוק רצפת האגן אחרי לידה – לא עניין של מותרות, אלא של בריאות. אחת ההשפעות המרכזיות של ההיריון והלידה על הגוף הנשי היא היחלשות של שרירי רצפת האגן. בין אם חווית לידה רגילה או ניתוח קיסרי – אזור האגן והשרירים התומכים בו עברו עומס משמעותי, ולעיתים גם טראומה